Секреты счастливой женщины

Грация!

Улыбнуться:

Как приготовить чайку

Ну я полетела!

Для начала хорошо ощипать и выпотрошить, положить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения. Затем воду слить. Налить в кастрюлю чистой воды, закипятить, бросить туда чайку, проварить полчаса, затем слить воду. Залить чайку опять кипятком, довести до кипения, посолить, бросить лавровый лист и ароматические травы, проварить ещё 15 минут, затем травы вытащить и выбросить, воду слить, чайку выбросить и кастрюлю тоже. Хорошо проветрить кухню, для чего съехать на неделю к родственникам.

Несколько слов об особенностях в приготовлении и использовании продуктов, которые интересно знать. Возможно, Вы уже знаете это, но напомнить не помешает.

— Варить все зелёные овощи необходимо в кастрюле без крышки.

— Если Вы почистили лук или разрезали его, необходимо его использовать тут же и ни в коем случае не пытаться сохранить остатки на потом, даже в холодильнике. Так как, лишённый своей кожуры, он вырабатывает ядовитые вещества.

— Чтобы избавиться от едкого вкуса лука и сделать его более лёгким для пищеварения, после того, как Вы его порезали, необходимо залить его кипятком на 1 минуту, затем откинуть на дуршлаг и потом использовать по назначению.

Вкусное и здоровое питание. Возможно ли это, учитывая огромное количество рекомендаций и всевозможных диет, строго регламентирующих ЧТО МОЖНО есть, а ЧТО НЕЛЬЗЯ? Оказывается, что это вполне возможно, причём для этого не надо прилагать особых усилий, и нет риска довести себя до депрессии из-за постоянных запретов и подсчётов калорий. Если конкретно, то есть нужно всё: фрукты, овощи, крупы, мясо, яйца, рыбу, сыры, молочные продукты и т.д. Но, при этом, надо знать в каких количествах употреблять всё это, чтобы организм получал необходимое количество витаминов и калорий, но не накапливал лишний жир. читать дальше…